May 28, 2029 at 08:00Reformer

A Reformer Pilates egy innovatív mozgásforma, amely erősíti és nyújtja az izmokat, miközben javítja a testtartást és a rugalmasságot. Az órák során egy speciális, mozgatható platformon dolgozunk, amely lehetővé teszi az izmok célzott erősítését és a mélyizmok aktiválását. A gyakorlatok biztonságosak, hatékonyak, és minden edzettségi szinten végezhetők. Tapasztald meg a Reformer Pilates jótékony hatásait Te is!